穿衣服、睡覺都好痛！「五十肩」該怎麼辦?

65歲女性患者，因左側肩膀痛前來就診，無法順利的活動手臂，洗頭、穿衣及側睡時都感到疼痛，經醫師檢測，患者左手被動向前伸直上舉角度至120度即卡住，左手臂無法向後揹，確診為沾黏性肩關節囊炎(俗稱五十肩)。經3個月...

落枕了！教你3分鐘減痛法

冬天及春天時常常發生，一覺醒來，肩頸肌肉極度疼痛，脖子轉動受限，又要趕著上班、上學，一點動作就會觸發疼痛地雷，一整天下來都戰戰兢兢...   落枕原因 落枕是頸部肌膜發炎、痙攣而造成的急性僵直性疼痛，常見...

秋季抗燥—養陰比喝水更有效!

秋季抗燥—養陰比喝水更有效! A:「口乾舌燥的感覺，喝再多的水都沒辦法解渴...」 B:「每到秋天皮膚乾、癢、脫屑的狀況就變得更明顯...」 C:「我大便乾硬的症狀也跟秋天氣候有關嗎?」   秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水...

容易讓人忽略的「長新冠」

根據WHO定義，「長新冠」為自確診起3個月內出現的症狀，症狀持續至少2個月，且這些無法用其他疾病來解釋的症狀及影響就統稱為「長新冠」(Long-COVID)，症狀恐長達1年。   常見症狀如下： 1.咳嗽少痰咳不停 2.喉嚨乾燥不...

我是更年期了嗎?更年期迷思這裡看！

更年期是由生育年齡進入非生育年齡的過渡時期，在停經前，女性荷爾蒙的分泌即會開始減少，身體會因女性荷爾蒙分泌的變化而受到影響，產生月經不規則、熱潮紅、心悸、肌肉痠痛等症狀。   以下有三個關於更年期的問...