彰化中醫減肥,彰化中醫調體質

彰化健盛中醫診所憑藉其深厚的中醫學識和豐富的臨床經驗,已成為許多居民都推薦的減肥和調體質的專家

當您走進彰化的健盛中醫診所,將會感受到一股溫馨的氣氛。每一位醫護人員都懷著親切的態度來提供最貼心的服務,讓您可以感受到如家般的安心與舒適。中醫是「全人」的醫療,不論您是要減肥還是調體質,中醫師會仔細聆聽您的每一個細節,盡力為您的身、心都做到最好的診療。
中醫減重是利用中藥來「增加體內代謝循環」、「幫助控制飲食用量」,並針對體質狀況作客製化處方,從根本解決過重的原因。
中醫認為,肥胖不僅僅是飲食過量或運動不足那麼簡單,它與人體的氣血運行、五臟六腑的功能狀態有著密切關聯。因此,在減肥的過程中,中醫師會根據個人的體質,選擇適合的中藥來調整身體的內在平衡。這些藥物往往具有疏肝解郁鬱、健脾利濕、清熱化痰等功效,旨在促進身體自我調節和修復的能力。此外,針灸在中醫減肥中也扮演著不可或缺的角色,透過刺激特定的穴位,可以調節人體的內分泌系統,平衡激素水平,進而促進新陳代謝,降低體脂積聚,同時,針灸還能夠幫助緩解飢餓感,減少食慾,從而協助控制體重。
此外,我們的中醫師會提供飲食建議,根據您的身體狀況和體質,治定制定適合您減肥的飲食計畫,這有助於改變您不健康的習慣,並幫助您控制體重,同時,適當的運動也是減肥的關鍵,會為您提供運動建議,以加速減肥的進程。除了減肥,健盛中醫診所還專注於調體質,以改善整體健康。
減重不僅是外在形象的轉變,更是一種生活品質的提升,我們期許讓您在減重的同時達到身心靈整體的健康。

減重療程

中醫怎麼減重?
「少吃、多動」是常聽到的減重口號,其亦是中醫減重的原理喔!常見過重的原因是由於攝取過多的熱量,又因久坐、久臥而無法消耗這些熱量,造成體重直線上升。
中醫減重是利用中藥來「增加體內代謝循環」、「幫助控制飲食用量」,並針對體質狀況作客製化處方,從根本解決過重的原因。
知 己 知 彼
了解自己的體質狀況才能對症下藥,常見的肥胖類型分為以下五種:
1.脾虛濕困(水腫人)
「諸濕腫滿,皆屬於脾。」脾具有消化及控制水分代謝的功能,當久坐缺乏運動,或常飲冷飲及冰品的人,脾的運化功能弱,容易造成下半身水腫,這類型的人也就容易下半身肥胖,並合併有易感疲勞、常拉肚子或便秘等症狀。
臨床上可見患者說:我喜歡用飲料代替正餐
 
2.胃熱痰阻(美食人)
「胃為燥土,喜潤惡燥。」胃具有容易化熱的特點,當飲食習慣為喜烤、炸、辣、重口味及油膩時,則易造成胃熱過盛,可見有食量大、口氣重、皮膚油、臉部青春痘多且紅痛、大便黏、排便不淨感或便秘等症狀。
臨床上可見患者說:我吃很多還是很容易餓!
 
3.肝鬱氣滯(壓力人)
「肝主疏泄,宜舒暢調達。」當人感到生活壓力、作息紊亂時,肝氣容易鬱滯,則氣血循環容易受到抑制,長時間則造成代謝循環變差,體內廢物的累積。又肝與自律神經有關,交感神經會處在亢奮狀態,使人體大量分泌神經胜肽Y來增加飢餓感與食慾,因此惡性循環下來,吃多排出少,就造就了腰腹部肥胖、內臟脂肪高。
臨床上可見患者說:我喜歡吃東西來紓壓!
 
4.氣虛血虛(虛弱人)
氣血虛弱的人相對來說循環亦較差、代謝慢,消耗的熱量少就容易造成肥胖,此類人的胖屬於虛胖型,亦可見其容易疲倦、不喜運動,增加活動量時就易累及喘。
臨床上可見患者說:我都吃很少,怎麼還是會胖?
 
5.陽虛水泛(失調人)
此類型與內分泌失調相關,是由於先天型肥胖或壓力、作息不正常,造成「脾腎陽虛體質」。這類體質的人,由於脾臟、腎臟的代謝功能無法正常運作,導致水濕的滯留,使得血糖、脂肪容易堆積。
臨床上可見患者說:我全身都覺得很水腫,下半身更腫。
 
育齡期女性還應注意月經的變化!
常聽見患者困擾著經期水腫及經後期食量大增,若善用女性的生理週期循環及體內荷爾蒙高低變化,來決定減重計畫的安排,反而可使減重效果倍增。